Red Moon Een gratis en open source alternatief voor Twilight

Red Moon: een gratis en open source alternatief voor Twilight

• Geremde aanmaak van melatonine wat resulteert in een kortere en oppervlakkige slaap.
• Ongewenste veranderingen in uw natuurlijke circadiane ritmes. ...
• Van verstoorde circadiane ritmes en slechte slaapkwaliteit is aangetoond dat ze de immuniteit nadelig beïnvloeden, wat kan leiden tot een grotere kwetsbaarheid voor ziekten.